断捨離とHSPは相性抜群!!

 

突然ですが

断捨離

という言葉を知っていますか?

 

少し前にブームになったので
耳にしている方も多いと思います。

簡単にいうと
不要なものを捨て

リフレッシュしましょう

という事
(⇒まとめすぎですいません笑)

 


断捨離の効果は沢山ありますが

ざっくり触れただけでも、

 

・人間関係もスッキリできる
・負のエネルギーを手放せる
・自分にとって本当に必要なものがわかってくる
 (人生も含めて)

 

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など、とても魅力的!

 

そして、

感の良い方は

既にお気づきかもしれませんが

 


断捨離とHSPって

相性抜群なんです!

 


なぜかというと
外部からの刺激を受けやすいため
悪いものが近くにあると
すぐに影響を

受けてしまいますが、


それって
良い刺激も
即呼び込めるという事!!

 

 

つまり

 

やるだけで

速攻幸せが感じられる
という素晴らしい利点があります。

 

 

即、幸福感が味わえるのなら
始めてみたいですよね?

 

 

 

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ただ、
もちろん綺麗にしたいけど


そもそも掃除が苦手。
忙しくて手が回らない。

 

その積み重ねで

ものすごい汚部屋になってしまい
更に片づけられなくなってしまった。

 

その部屋で過ごしていたら

⇒メンタルガタ落ち
という経験がある方もいるのではないでしょうか。

 

 

今回はそのような、


片づけが苦手でも
ちょっとのコツで

みるみる掃除が

できるようになる方法


を紹介します!

 

 

1、大きな物からはじめる


あなたの

部屋を一番占領しているもの

はなんですか?


単純に

それがなくなれば空間がスッキリします。
人によっては

家具だったり、洋服だったり…

 

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それがあるとどんな良い事があるのか
無いとどんな良い事があるのか

逆もしかり。


きちんと

メリットデメリットを考えた上で
不要なら捨てましょう。

 

 

2、一気にやろうとしない


忙しい毎日の、限られた時間の中で
一気に片付けようとしたが、

予想以上に時間がとられて
結局半分しかできなかった。

また、

一度に整理しようとしたけど
物の多さで途中でやめてしまう。

そんな経験ありませんか?

 

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これでは何の意味もありません。


なので

今日はキッチン、
次の休みは寝室など
うまく分けて行えば

着実に進められます。

 

 

3,断捨離が得意な人と一緒にする

 

 物を捨てられない人、居ますよね。

 

そんな人は1人でやると

いつまでも捨てられません。

 

得意な人を呼んで

一緒にやって貰いましょう!

※ちなみに私は捨てるの大得意なので

いつでも声かけて下さい♪

 

 

なお、

今回は細かく触れませんでしたが、


物理的な掃除のことだけではなく、
不要な人間関係を切る断捨離

 

(LINEの友達を極力削除するとか)
など様々な方法があります。


断捨離については

専門の本もたくさん出ていますので
興味がある方、
本格的にやってみたい方は
ぜひそちらも参考にしてみてください!


繊細な方ほどすぐに幸せ効果を感じられる

ので、試さない手はないと思いますよ!