HSPさんが 「今日はドッと疲れた」 そう感じる時、大体周りからあらゆる刺激を受取りすぎている 傾向にあります。 今回はそんな、情報過多によりいっぱいいっぱい になり、疲れた時に有効な方法 を伝えていきます。 この方法を知らないと、 ・情報過多で振り…