今日あった出来事が 教訓になったのでお話します。 現在私は ただでさえ疲れやすいのに加えて 仕事が忙しすぎて。 例のごとく色々考えちゃうので、頭痛やら肩こりやら腰痛で体がパンパン 何時間眠っても眠いしだるい。 もう仕事なんて行けない。 …とうとう仕…

運動の効果は、体力の向上だけではなかった